Pastrav la cuptor cu legume

Peste 6293 Ultima actualizare: Oct 30, 2020 Creat: Sep 28, 2019
  • Portii: 4 Persoane
  • Timp de preparare: 20min
  • Timp de gatit: 40min
  • Dificultate: Usor
Tiparire

Reteta de pastrav la cuptor este o reteta simpla si rapida, cu care nu dai gres niciodata. Ne-am saturat de clasicul peste prajit in ulei, asa ca am incercat ceva sanatos si mai pe placul nostru. Pentru reteta de peste la cuptor alegeti un peste carnos, pastrav, salau, cod, mai puneti si cateva legume in tava si cina poate deveni o surpriza gustoasa pentru cei dragi voua.

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Se pune pestele curatat in tava apoi se stropeste cu putin ulei
  2. Legumele curatate, spalate si taiate rondele se pun printre bucatile de peste, condimentam cu sare, boabe de piper, punem si frunza de dafin
  3. Intr-o cescuta se amesteca putina apa cu pasta de rosii si se unge pestele
  4. Pestele se tine la cuptor aprox 40min, cuptor preincalzit la 180°C

Pastrav la cuptor cu legume



  • Portii: 4 Persoane
  • Timp de preparare: 20min
  • Timp de gatit: 40min
  • Calorii: -
  • Dificultate: Usor

Reteta de pastrav la cuptor este o reteta simpla si rapida, cu care nu dai gres niciodata. Ne-am saturat de clasicul peste prajit in ulei, asa ca am incercat ceva sanatos si mai pe placul nostru. Pentru reteta de peste la cuptor alegeti un peste carnos, pastrav, salau, cod, mai puneti si cateva legume in tava si cina poate deveni o surpriza gustoasa pentru cei dragi voua.

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Se pune pestele curatat in tava apoi se stropeste cu putin ulei
  2. Legumele curatate, spalate si taiate rondele se pun printre bucatile de peste, condimentam cu sare, boabe de piper, punem si frunza de dafin
  3. Intr-o cescuta se amesteca putina apa cu pasta de rosii si se unge pestele
  4. Pestele se tine la cuptor aprox 40min, cuptor preincalzit la 180°C

Iti place aceasta reteta?

Vezi si alte retete care contin

Vezi si alte retete din categoria - Peste

Newsletter

Fii la curent cu noutatile